Đeo eyeshield khi đi ngủ trong tuần đầu sau phẫu thuật
- Không nên thức khuya để làm việc với máy tính (nên sử dụng tối đa 1-2 giờ) vì mắt chúng ta cần nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc.
- Vị trí ngồi đối diện màn hình và chọn tư thế ngồi thoải mái khi xem.
- Các chất có lợi cho mắt: Canxi, Kẽm, Crôm, Se-len, Phốtpho.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét